7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Perutmu Buncit? Atasi dengan 7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Posted on

Memiliki perut buncit rasanya tidak keren untuk di lihat. Apalagi untuk para pemuda, memiliki perut buncit rasanya menguransi rasa percaya diri. Kamu jadi enggan dan tidak bisa menggunakan baju baju tertentu karena bisa mengekspos perutmu yang sedang dalam kondisi yang tidak menyenangkan untuk di lihat. Tentu kamu akan mencari berbagai cara untuk menghilangkan perut buncitmu, disini akan dibagikan 7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional yang bisa kamu lakukan.

Tentunya untuk menghilangkan perut buncit ini harus dilakukan secara rutin. Inilah 7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional itu adalah sebagai berikut.

  1. Ramuan Kencur

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Kencur sangat terkenal sebagai bahan untuk membuat jamu dan juga bumbu dapur pelangkap masakan. Kencur ini ternyata berkhasiat juga untuk mengecilkan perut selain untuk kesehatan badan. Caranya adalah dengan menumbuk kencur yang telah dicuci bersih bersama beras, gula merah dan juga gula pasir. Tumbuk hingga halus dan tercampur rata. Masak dengan air panas kemudian seduh airnya. Saringlah ramuan tersebut lalu minumlah.

  1. Ramuan Kunyit

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Kunyit juga merupakan salah satu ramuan pada jamu yang bermanfaat untuk mengecilkan perutmu. Cara yang digunakan cukup mudah. cuci bersih kunyit, dan daun sirih. Potong kecil kecil kemudian rebus keduanya di dalam 2 gelas air. Tambahkan madu secukupnya dan jintan hitam. Tunggu hingga air mendidih  lalu minumlah. Lakukan rutinitas ini maka kamu akan bisa mengembalikan perutmu yang dulu.

  1. Ramuan Kapur Sirih

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Kapur sirih sering digunakan untuk bahan tambahan saat memasak daging. Ramuan kapur sirih ini bisa kamu buat dengan menyeduh kapur sirih bersama dengan perasan jeruk nipis.

  1. Ramuan Jahe

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Tentu kamu mudah dan sering menemukan jahe. Jahe sering kali digunakan untuk pelengkap bumbu dapur dan juga bahan membuat jamu. Jahe ini selain untuk menghangatkan tubuh, juga bermanfaat untuk menekan nafsu makan dan juga mengecilkan perut buncit. Cara membuat ramuan ini cukup mudah. Parut jahe yang sudah dibersihkan, lalu seduh dengan air hangat. Saring jahe atau bisa juga langsung diminum tanpa disaring. Untuk menambah rasa nikmat, kamu juga bisa menambahkan madu secukupnya. Munumlah secara rutin 2 kali dalam sehari.

  1. Teh Pahit

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Teh juga di kenal dengan manfaatnya untuk mengecilkan perut. Namun teh yang memberikan khasiat ini adalah teh pait yang dibuah tanpa menambahkan gula di dalamnya. Meskipun rasanya pahit, namun lama lama kamu akan terbiasa. Manfaat lainnya, kamu bisa merasakan bagaimana rasa teh yang sesungguhnya. Jika kamu tidak bisa meminum teh pahit tanpa gula, tambahkan saja perasan jeruk nipis di dalamnya. Sehingga tidak akan mengganggu manfaat di dalamnya untuk perutmu.

  1. Teh Hijau

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Ramuan teh hijau dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan juga merupakan resep pelangsung tubuh yang ampuh. Kamu bisa membuatnya dengan menyeduh teh hijau dengan air hangat. Bisa juga dengan menambahkanjeruk nipis atau madu secukupnya untuk menambah kenikmatan.

  1. Jeruk Nipis

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional

Jeruk nipis sudah sangat terkenal untuk menghilangkan lemak. Sehingga jeruk nipis juga di gunakan dalam berbagai produk cuci piring, masker, dan lain lain. Jeruk nipis ini juga berkhasiat untuk kamu dalam mengecilkan perut. Kamu bisa mengkonsumsi perasan jeruk nipis saja atau bisa juga dengan menjadikannya sebagai campuran untuk bahan bahan lain. Minumlah jeruk nipis secara rutin. cara lainnya bisa juga dengan mengusap jeruk nipis pada perutmu secara merata.

Selain 7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional, kamu juga harus bisa mempertahankan kondisi perutmu saat ini agar tidak buncit. Cukup dengan mengatur pola hidup dan pola makan yang sehat, kamu bisa mempertahankannya dengan baik. Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan melakukan olah raga secara rutin untuk membuang lemak yang menimbun di perutmu.