Obesitas atau kegemukkan merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling ditakuti oleh orang banyak, khususnya wanita. Menurut penelitian, jumlah penderita obesitas di Indonesia terus meningkat hingga mencapai 20 persen per tahun. Obesitas memiliki kaitan yang

Ada berbagai macam program diet yang banyak diminati oleh berbagai kalangan, salah satunya yaitu diet berdasarkan golongan darah. Jenis diet ini pertama kali dicetuskan oleh Dr. D’Adamo. Tidak sedikit pula orang yang sukses menjalankan program

Camilan kerap kali dihindari bagi seseorang yang sedang menjalani program diet. Bagi Anda yang suka ngemil, tentunya hal tersebut akan menjadi penghambat bagi keberhasilan diet yang dilakukan. Namun tahukah Anda, ternyata Anda masih tetap bisa

Bagi Anda pemiliki golongan darah O yang ingin menurunkan berat badan dengan diet sehat, bisa menerapkan cara diet berikut ini dalam kehidupan sehari-hari. Diet sehat yang dilakukan tentunya dengan mengatur pola makan dan asupan makanan

Rasa lapar kadang melanda orang yang sedang menjalankan program diet, rasa lapar tersebut kerap kali menjadi penghambat bagi orang yang ingin konsisten menjalankan dietnya. Hal tersebut sebenarnya wajar saja, yang terpenting kita tidak terlalu berlebihan

Diet yang sedang dijalani, terkadang tidak berjalan sesuai dengan yang diharapkan. Ada berbagai hal yang bisa menjadi penghambat bagi diet yang sedang Anda jalani. Sehingga program diet yang dilakukan tidak kunjung berhasil. Oleh karena itu,

Banyak orang melakukan cara yang berbeda untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Akan tetapi, berbagai cara yang dilakukan tersebut tidak serta merta memberikan hasil sesuai dengan yang diharapkan. Salah satu cara yang tidak sedikit dilakukan

Banyak pertanyaan seputar cara menurunkan berat badan, salah satunya yaitu bagaimana menurunkan berat badan secara cepat. Akan tetapi perlu Anda ketahui bahwa dengan melakukan diet atau menurunkan berat badan akan mengubah gaya hidup menjadi lebih