Berbagai Makanan Penyebab dan Penghilang Bau Badan

makanan penyebab bau badan

 

Bau badan merupakan salah satu masalah yang dapat menurunkan tingkat rasa kepercayaan diri seseorang. Bau tidak sedap yang dikeluarkan oleh tubuh bisa disebabkan karena berbagai faktor. Salah satunya penyebabnya adalah makanan yang dikonsumsi. Selain makanan yang menyebabkan badan menjadi tidak sedap, ada pula makanan yang dapat dijadikan solusi sebagai cara menghilangkan bau badan secara alami. Untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat menyebabkan dan menghilangkan bau badan, simak ulasan berikut ini :

Makanan Penyebab Bau Badan

  1. Bawang

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, apabila bawang merupakan pemicu timbulnya bau badan yang tidak sedap. Jenis bawang yang menyebabkan bau badan biasanya adalah bawang putih dan bawang Bombay. Hal ini dikarenakan kedua bumbu makanan ini mengandung zat volatile sulfurous yang membuat bau bawang tetap menempel setelah dimakan selama berjam-jam.

  1. Kunyit

Salah satu bumbu masakan yang berwarna kuning ini merupakan penyebab timbulnya bau badan. Selain bawang putih dan bawang Bombay, kunyit juga mengandung zat volatile yang dikeluarkan oleh tubuh setiap orang melalui keringat. Senyawa volatile diserap oleh paru-paru dan darah setelah pencernaan. Selain menimbulkan bau badan, kunyit juga dapat menimbulkan bau mulut.

  1. Daging Merah

Mengkonsumsi daging merah ternyata juga dapat menimbulkan bau badan. Selain itu, studi membuktikan bahwa orang yang menjalani hidup vegetarian memiliki aroma badan yang lebih sedap dibandingkan dengan orang yang banyak mengkonsumsi daging.

  1. Makanan Pedas

Bau badan disebabkan karena keringat yang menjadi satu dengan bakteri. Semakin banyak keringat yang dikeluarkan oleh tubuh, maka bakteri akan semakin bertahan lama. Jadi tidak salah apabila makanan pedas memicu badan yang tidak sedap, sebab mengkonsumsi makanan pedas membuat suhu tubuh menjadi meningkat sehingga keringat yang dikeluarkan tubuh juga akan bertambah banyak.

Makanan Penghilang Bau Badan

  1. Teh Hijau

Lingkungan merupakan salah satu fakor penyebab bau badan. Bau badan yang disebabkan oleh faktor lingkungan dapat dihilangkan dengan bahan makanan atau minuman yang di dalamnya mengandung antioksidan, salah satunya yaitu teh hijau. Selain itu, teh hijau memiliki aroma yang khas. Agar aroma khas dari teh hijau ini dapat ikut keluar dari dalam tubuh, maka rajinlah meminum teh hijau.

  1. Seledri

Daun seledri mengandung zat yang dapat melawan racun di dalam tubuh yang merupakan penyebab bau badan. Oleh karena itu, masukkanlah seledri dalam menu masakan anda.

  1. Tomat

Selain seledri, kandungan yang ada di dalam tomat juga dapat membunuh berbagai macam bakteri, diantaranya bakteri penyebab bau badan. Bau badan tersebut dapat dihilangkan dengan meminum jus tomat. Selain bagus untuk kesehatan, dengan meminum jus tomat anda dapat terhindar dari masalah bau badan. Selain diminum, jus tomat juga dapat dicampurkan dalam bak mandi atau bathub.