tips untuk kulit cantik dan sehat

Apa Rahasia Tips Untuk Kulit Cantik dan Sehat? Hindari 5 Pantangan Ini!

Posted on

Banyak wanita yang ingin mengetahui tips untuk kulit cantik yang berhasil namun kurang memperhatikan pantangan yang justru dapat merusak kulit. Mereka bahkan terlalu mengejar hasil instan dengan memilih cara-cara yang dianggapnya benar. Suntik vitamin, bedah plastik, ataupun pemakaian bahan kimia tak jarang begitu menggoda.

Apa gunanya memperoleh wajah dan kulit cantik dalam waktu singkat namun menyimpan potensi dampak yang cukup berbahaya pada jangka panjang. Apalagi cara-cara instan semacam itu umumnya harus dilakukan dengan biaya yang tidak murah.

Perawatan kulit cantik sebenarnya cukup mudah dan murah. Tak sedikit dokter ahli kulit maupun para ahli kecantikan yang merekomendasikan perawatan dengan penggunaan bahan-bahan alami serta mengubah gaya hidup sehat yang lebih baik. Cara ini jauh lebih efektif dan memberikan hasil yang tahan lama untuk kecantikan kulit anda.

Pantangan Yang Harus Anda Hindari untuk Kulit Cantik Alami

Untuk memberikan hasil yang lebih baik untuk kecantikan anda, berikut ini beberapa tips untuk kulit cantik dengan memperhatikan pantangan yang harus anda hindari.

Tips Untuk Kulit Cantik Dan Sehat 1 – Hindari Paparan Sinar UV dari Matahari

Ini merupakan pantangan pertama dan utama untuk perawatan kecantikan kulit. Sinar ultraviolet (UV) dari pancaran matahari bukan saja membuat kulit mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan namun sinar ini juga sangat merusak sel-sel kulit.

Solusi : Kenakan pakaian lengan panjang atau payung saat anda harus berjalan di bawah terik matahari. Bisa juga anda menggunakan krim sunscreen atau sunblock untuk melindungi kulit dari paparan matahari.

Tips Untuk Kulit Cantik Dan Sehat 2 – Jangan Terlalu Lama di Dalam Ruangan Ber-AC

Suhu rendah ternyata memberikan dampak yang sama buruknya terhadap kulit jika dibandingkan dengan terkena paparan sinar matahari. Bahkan jika anda berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama, maka kulit akan kehilangan kelembabannya dan akan menimbulkan dehidrasi.

tips untuk kulit cantik dan sehat

Solusi : Jika anda bekerja di ruangan ber-AC, pilih lokasi yang tidak langsung berada di bawah AC. Semburan angin yang langsung mengenai kulit akan mempercepat proses dehidrasi sehingga kulit akan kekurangan cairan.

Tips Untuk Kulit Cantik Dan Sehat 3 – Jauhi Polusi dan Asap Rokok

Salah satu risiko tinggal di kota besar adalah makin padatnya polusi yang mengitari lingkungan hidup kita. Jika anda perhatikan, kulit wanita yang tinggal di desa jauh lebih sehat dan cantik jika dibandingkan kulit wanita kota meskipun wanita desa tidak menggunakan kosmetik. Hal in terutama lebih disebabkan paparan polusi udara yang menempel pada kulit kita. Polusi ini bisa dari asap kendaraan, asap pabrik, kotoran debu, termasuk asap rokok.

Solusi : Untuk menghindari hilangnya kelembaban kulit, sebaiknya jauhi pusat-pusat kawasan yang banyak polusinya. Meskipun anda tidak merokok, jauhi juga para perokok agar anda tidak terkena dampaknya yang dapat menyebabkan kulit mengalami dehidrasi. Ini juga cara membuat muka mulus tanpa jerawat yang cukup mudah.

Tips Untuk Kulit Cantik Dan Sehat 4 – Hindari Konsumsi Garam Berlebihan

Mungkin anda tidak sadar bahwa saat memasak makanan untuk anak dan keluarga anda pasti menambahkan garam agar lebih lezat. Namun mengkonsumsi garam yang berlebihan ternyata juga berakibat buruk bagi kecantikan kulit. Kulit dapat mengalami dehidrasi akibat terganggunya proses penyerapan air oleh sel-sel kulit.

Solusi : Anda bisa memasak makanan secara terpisah antara untuk keluarga dan anda sendiri. Kalaupun harus mengkonsumsi garam, sebaiknya jangan berlebihan. Selain itu imbangi dengan meminum air yang cukup untuk menjaga kebutuhan sel kulit terhadap air.

Tips Untuk Kulit Cantik Dan Sehat 5 – Jangan Meremehkan Air

Kesibukan kerja atau aktivitas kantor yang padat tak jarang membuat anda begitu fokus pada pekerjaan. Bahkan saat anda pulang ke rumah tak jarang juga membuat anda langsung sibuk dengan pekerjaan di rumah. Akibatnya anda tidak segera membersihkan wajah dan kulit anda dengan air. Padahal banyak polutan, debu, atau asap kotor yang menempel di kulit anda selama anda bekerja. Jika kotoran ini tidak segera dibersihkan, maka akan masuk ke dalam lapisan kulit dalam dan merusak sel-sel kulit.

tips untuk kulit cantik alami

Solusi : Luangkan waktu sejenak untuk sering-sering membersihkan kulit muka, lengan atau leher dengan air bersih, terutama setelah anda berada di udara terbuka. Begitu juga saat pulang kantor, sebaiknya segera bersihkan wajah dan kulit dengan air atau bahan pembersih lainnya. Langkah ini merupakan tips untuk kulit cantik yang mudah dilakukan namun cukup efektif.